去年的上海游泳世錦賽，讓葉詩文一戰(zhàn)成名。今年全國冠軍賽，盡管她的狀態(tài)不甚理想，但是葉詩文仍然被外界看好。葉詩文表示，在結(jié)束全國冠軍賽后，她與教練在高原進(jìn)行了一段訓(xùn)練，然后就一直在北京進(jìn)行備戰(zhàn)，現(xiàn)在狀態(tài)正佳，正等待著前往倫敦奧運(yùn)會(huì)實(shí)現(xiàn)爆發(fā)。

　　葉詩文是名副其實(shí)的后起之秀，倫敦奧運(yùn)會(huì)是她職業(yè)生涯第一次的奧運(yùn)之旅，緊張是在所難免的事情。“很激動(dòng)，很緊張。幸好能和隊(duì)友在一起，比較安心一點(diǎn)。”

　　不過，葉詩文的心態(tài)還是受到了奧運(yùn)會(huì)大賽的影響，失眠成了“不速之客”。她透露，由于現(xiàn)在比較緊張，最近每晚都會(huì)失眠，一天只睡五個(gè)小時(shí)是常態(tài)。“能睡夠五個(gè)小時(shí)就不錯(cuò)了，我也在喝中藥調(diào)理，不過沒有什么用。這個(gè)問題沒有辦法解決，只能去適應(yīng)，很多人也像我一樣睡不著。”葉詩文說。

　　結(jié)束去年上海游泳世錦賽后，葉詩文就對(duì)自己的技術(shù)開始進(jìn)行修改，訓(xùn)練強(qiáng)度也進(jìn)入前所未有的艱苦階段。每天她要進(jìn)行四個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練，不過所獲得的回報(bào)是喜人的。“我的成績比以前有提高，后程依然是我的優(yōu)勢(shì)，前程也有提高。四個(gè)泳姿中最好的還是自由泳，前三個(gè)泳姿的成績也有所提高，在技術(shù)方面也更加精細(xì)了。”

　　葉詩文透露，去英國之后，訓(xùn)練計(jì)劃會(huì)有所調(diào)整，“基本上該練的都練完了。”葉詩文說，倫敦奧運(yùn)會(huì)是她首次征戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)，不會(huì)給自己制造太大壓力，只會(huì)盡力而為，游出真實(shí)水平是最大目標(biāo)。